年間目標アーカイブ

日常

こんにちは!シャオシンです!

今回は私の2年前からの年間目標とその達成状況についてお話ししたいと思います!

ちなみに、目標を立てる基準として短期間で達成できるものではなくて、1年という期間であるからこそ達成できる目標であることを重視しています!

2019年の目標

私の2019年の目標は、

ベンチプレス100キロ

です!

この目標を決めたころには、筋トレの経験はほとんどなく、ベンチプレスはMAX60キロでした💦

そもそも、筋トレを始めたきっかけは、肉体面のみでなく、精神面においても、筋トレは絶大なる効果をもたらすことを知ったからです!

肉体的には、筋力アップスタイルが良くなる代謝が良くなり太りにくくなる等良いことばかりです!

精神的には、きつい筋トレを続けることによる忍耐力アップします!

そして、もっとも重要な効果が、

筋トレをすると脳内にセロトニンという物質が分泌されて、幸福感を感じることができる

というものです!

結果を言いますと、2019年4月に、ベンチプレス60キロだった私は、

12月には、MAX100キロあげれるようになりました!

日々の継続的なトレーニングの成果が数字として表れたときは、とてもうれしかったです。

現在も筋トレは継続しており、筋トレの効果か分かりませんが、セロトニンが分泌され、楽しい日々を過ごせていると思っています😁

最初は、目標を達成するためという動機もあり継続していた筋トレですが、今では習慣となり、私の人生において長い付き合いになる趣味だと感じています😊

2020年の目標

私の2020年の目標は、2019年とは打って変わって、

ブラインドタッチを習得する

ことです!

最初は、人差し指ですべてのキーボードを打つところから始めました💦

ブラインドタッチについては、ずっとできるようになりたいと思っていましたが、時間がかかるから今度にしよう、、、、、と先延ばし、先延ばしにしてました。

ブラインドタッチを習得したかった理由は、

  • かっこいいから
  • パソコン作業がはやくなるから

という、この2つのありきたりな理由に加えて、コロナ渦の世の中で、外出する機会が極端に減り、自宅でできることを目標にしようと思ったからです!

ブラインドタッチを習得するうえで、目で見える明確な目標が欲しかったので、ネットゲームの、

タイピングアプリの寿司打で、高級モード(速度必須設定)をクリア

するという、具体的な内容にしました!

最終的には、見事クリアすることができました!(最高スコア15000円)

そもそも、私が今こうしてブログを書いてみようと思ったのも、ブラインドタッチを習得したことはとても大きいです!

自分に自信があることって、どんどん使っていきたくなってしまいます!

まだまだタイピングについては、ミスも多く改善の余地がたくさんあるので、ブログの文章作成などを通じて、さらなる向上も目指していきます👍

目標について

目標をたてるようになって、達成感ということを改めて味わうことができるようになったと思います!

特に大人になってからは、なんとなく生きていた自分がいて、努力することはあってもそれは短期的な努力であって、本当に今でも身になっていることは少なく感じます😂

しかし、この筋トレとタイピングについては、長期的で継続的な努力を積み重ねた結果に、達成した目標であり、

  • 大人になっても成長できる
  • 運の要素がない、本当の意味での達成感を味わうことができる

という、大きな喜びを味わうことができ、さらには、

継続して努力することで大抵のことは何とかなる気がする

という、思いが芽生え、意志が前よりも強くなった気がします!

私の勝手な思い込みかもしれませんが、大人になって会社で働いた段階で、もう人生の大半は決まってしまい頑張ることは馬鹿らしいという考えに至っている人も少なくないと思います。

ただそんな、現状をただ受け止めて、漫然として日々を過ごすことは、後々絶対に後悔すると思います。

私が言いたいのは、何でもいいのでチャレンジして、努力することを一つでも持っていることが大切であるということです!

それがあると、人生の充実感が大幅にアップすると思います!

もしかしたら、それが無駄な時間になるかもしれませんが、やりたいと思ったことやってみた結果なので、無駄なこともやってみて初めて分かったことであり、それも成果の一つです!

私は、最近では、米国株投資ブログを新たなチャレンジとして開始しました。

人生の大きな目標については、前回の投稿で、

目標①
こんにちは、シャオシンです! いきなりですが、私の最終目標です! それは、 「経済的自由を手に入れること」かつ「幸せな家庭を築くこと」 です。 今回は、なぜ「経済的自由」を手に入れたいかを少しお話しします。 今でも、お金に執...
目標②
こんにちは、シャオシンです!前回、私の目標について、「経済的自由を手に入れること」かつ「幸せな家庭を築くこと」と宣言し、「経済的自由」がなぜ必要と思ったのかについて簡単に書いてみました。今回は、なぜ「幸せな家庭」を目標にした...

として決めたので、人生の大きな目標達成にむけて少しでもプラスになるような年間目標を立てて、自己の成長に繋げていきたいと思います。

コメント